クリトモ教室@AL Private Lesson

■■お友達と一緒にプライベートレッスン受付中！■■

仲良しのお友達だけでプライベートレッスンはいかがですか？

１回50,000円でお友達６名様までOK！

完全プライベートレッスンを開催いたします。

材料費はレッスン料に含まれておりますので、

事前に習いたいメニューのご希望を伺い、

生徒さんと一緒に品数や内容を決めていきます。

レッスンは見学型でも、一緒に調理器具する参加型でもOK。

お時間3時間、お友達と一緒に、じっくりお料理を習ってみませんか？

お問い合わせの際は

お名前

人数

習いたいお料理

希望日をする日時 3パターンほど

見学型か参加型か

ご希望の内容を明記の上、

info@kuritomo.co.jp

までご連絡ください。

SPREADのやさい食堂 3月のレッスン

ホールフードの考え方を基に、旬の野菜のかんたん料理のレシピをご紹介していきます。

●3/4(日)

【3月のメニュー】

・トマトとトマトの合わせ物

・やさい餃子

・玄米チャーハン（中身はお楽しみ）

時間：昼の部11:00～14:00

夕方の部：16:00～19:00

※仕入れの状況によってメニューが変わる事がありますのでご了承下さい

持ち物：　エプロン、お手拭き、筆記用具

参加費：5,500円（税込/材料費込）

講師：SPREAD 向井裕美子

東京出身。マネージメント＆プロデュース事務所eight peaceの代表を務める一方で

ホールフードを学び、マスターコース修了後、ケータリングチームSPREADを結成。

趣味はサーフィン、食べ歩き、料理。

≪お申込み≫

ご希望のレッスンがございましたら、

参加者名、希望のレッスン名とお時間を明記の上

info@al-tokyo.jp

までメールにてお申し込みください。

※本件お問い合わせはすべて上記メールにてお願い致します。

場所　AL 2F　http://www.al-tokyo.jp

※代官山駅より徒歩５分です

主催：SPREAD

SPREADのやさい食堂 ４月特別講座「手前味噌作り」受付中です

『４月のSPREADのやさい食堂 、今回は特別講座と題して「手前味噌作り」です。
なぜ「手前味噌」かと言いますと、自分の家の味が一番だと思うからです。
そして同じ材料を使ってもお家ごとに味が違うからです。
何ででしようね？　その秘密はこの講座でお話させて頂きます。
 是非この機会にご自分のお味噌を作ってみませんか？』

開催日：2012年4月1日（日）
時間：13:00～16:00
※限定10名
レッスンでは作り方を見学して頂き、後でご自宅で作る分として
お味噌出来上がり約2.5kg分の大豆、糀をご用意させて頂きます。

参加費：5,000円予定　（材料の仕入れによって若干の変動があります）
ご持参いただく持ち物　　エプロン、タオル、筆記用具　大豆、糀のお持ち帰り用袋、お持ちの方はすり鉢、すりこぎ棒
ご参加ご希望の方は3月20日までに info@al-tokyo.jpまでお申し込み下さい。
追って確認のご連絡を差し上げます。
 尚、お問い合わせはすべてこのメールにてお願い致します。
 （定員になり次第、締切らせて頂きます） 

講師：SPREAD 向井裕美子
東京出身。マネージメント＆プロデュース事務所eight peaceの代表を務める一方で ホールフードを学び、マスターコース修了後、ケータリングチームSPREADを結成。 趣味はサーフィン、食べ歩き、料理。

主催：SPREAD