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新刊の、アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育 (光文社新書) |
『腰痛はアタマで治す』 (集英社新書) をはじめ話題の著書も多く、また数々のＴＶ出演等でもおなじみのパーソナルトレーナー・伊藤和磨先生による「腰痛セラピー教室」。昨年ALにて開催し、好評を博したグループレッスンを再び開催いたします。
今回の内容は、まず
専用の機械を使った各自の姿勢分析し
→姿勢タイプ分け
→姿勢タイプ毎の矯正ストレッチ＆矯正エクササイズ
→質疑応答
という流れで、参加者それぞれの悩みに対処法をお伝えします。
専用の機械を使った各自の姿勢分析し
→姿勢タイプ分け
→姿勢タイプ毎の矯正ストレッチ＆矯正エクササイズ
→質疑応答
という流れで、参加者それぞれの悩みに対処法をお伝えします。
また、姿勢分析では参加者全員の正面、側面、横断面（輪切り）を測定し、結果をプリントアウトし、お持ち帰りいただく予定です。
■開催日時：2013年6月16日（日）11:00～
■料金：80分 7,000円
■定員：8名 （定員になり次第締切とさせていただきます）
【資格】
米国C.H.E.K Institute公認 Exercise Coach
C.H.E.k公認 Practitoner Lever1
米国NSCA公認パーソナルトレーナー
SAQ公認トレーナー
米国心臓協会 Helthcare Provider
高田道場 フィジカルコーディネーター(2001～2003)
東京バレエ団 メディカルトレーナー(2008)
日本心肺蘇生協会(CPR)会員
Jリーグ・セカンドキャリア講師
GolfTEC by GDO公認パーソナルトレーナー
【経歴】
85年 読売クラブに入団
95年 ヴェルディ川崎に正式入団後
97年 ブラジル・パルメイラスに移籍
98年 JEF市原に移籍
99年 持病の腰痛を悪化させ引退
2000年 (株)リビエラスポーツクラブに入社
2002年 代官山にMaro'sを開業
現役引退後、ジェフ・ライベングッド氏に出会い、運動器疾患の原因を全身の機能面から追求し、回復させていく手法に感銘を受け、１年間師事する。 その後、解剖学や筋機能解剖、病態生理学、神経生理学、バイオメカにクス、キネシオロジーなど独学で学ぶ。現役時代の腰痛経験を加味し、ボールチェック氏が推奨している「矯正運動療法」を元に腰痛改善プログラムをクライアントに提供している。2002年より代官山に「ＭＡＲＯ’Ｓ」を開業し、年間延べ 1６００回以上のセッションを行っている。執筆活動も精力的に行っており、近日発売予定の著書は 『アゴを引けば身体が変わる 腰痛・肩こり・頭痛が消える大人の体育』 (光文社新書/5月20日発売予定)、DVD BOOK『ケがと痛みに効くストレッチ』（マイナビ/５月２２日発売予定)の2冊。
■持ち物：動きやすい服装、タオル、ヨガマットなどの敷物
■注意事項：男女混合で行います。シャワールームはございません。
また、更衣室は簡易のスペースとなりますのでご了承ください。
■応募方法・問い合わせ先：
eメールにて
・件名に「腰痛セラピー」
・ご参加希望日
・氏名、連絡先（携帯電話番号など）
をご記入の上 info@al-tokyo.jpまでお申込みください。
追ってこちらから確認のメールを致します。
※平日のみ、手動での返信となります。数日かかる場合がございますので予めご了承ください。
※尚、その他受講内容に関するご質問等もすべて上記メールアドレスにて承ります。
※トップの画像はALの会場ではなくMARO’S のスタジオです。